Dingana efatra hanokafana ny traikefa farany spa

Ampiasao mialoha mialoha

Zava-dehibe ny fikojakojana ny rano: ho an'ny fampiasana voalohany na aorian'ny fanovana ny rano, ny fikarakarana ny rano dia tsy maintsy atao. Izahao toetra ny haavon'ny pH (faribolana tsara: 7.2-7.8) sy ny fitambaran'ny rano tanteraka. Ny fitsapana sy ny fikojakojana matetika dia afaka manakana ny zavona sy ny fofona fofona tsy mahafinaritra, ny fiantohana ny fahasalamana ara-pahasalamana.

Ny mari-pana amin'ny rano sy ny fanitsiana ny haavony

Sokajy hafanana ara-tsiansa: soso-kevitra ny hitazona ny mari-pana tsy tapaka amin'ny fantsom-pifandraisana mafana ao amin'ny na ambany 40 ° C. Ny fandrobohana maharitra ao anaty rano mafana be dia be dia afaka manosika ny rafi-pandevenana. Raha mihoatra ny 40 ° C ny mari-pana rano dia tsy mampisaraka ary mifandraisa amin'ny mpivarotra anao haingana araka izay azo atao. Ny mari-pana narotsaka dia tsy tokony hihoatra ny hafanan'ny vatana amin'ny 37.5 ° C.

Ny fanaraha-maso ny haavon'ny rano: rehefa mameno ny tub, tsy manalavitra ny mari-pamantarana "ambony indrindra" dia nanondro tamin'ny fantsona mafana. Ny haavon'ny rano dia tokony ho ampy handrakofana ny ankamaroan'ny vatana.

Mampiasa ny fiasa amin'ny fametrahana

Alohan'ny hampandehanana ny fiasa amin'ny famonosana dia avelao ny vatanao ho amin'ny mari-pana amin'ny rano. Avy eo, safidio ny fomba fiasa sy ny hamafin'ny fomba mety mifanaraka amin'ny zavatra ilainao manokana. Ny jet dia ny fantsom-bary mafana dia nanery ny kreetim-bary avo lenta ho an'ny vondrona hozatra, ary ny lamosina ambany, ary ny zanak'omby, manome fanamaivanana lalina amin'ny asa ara-batana sy ara-tsaina aorian'ny asa ara-batana sy ara-tsaina.

Fanaraha-maso tsara ny fotoana mahamenatra

Ny faharetan'ny fivoriana tokana tokana: Ny manam-pahaizana dia manome soso-kevitra tokana amin'ny 15-30 minitra. Ity faharetany ity dia ampy hampiakarana ny mari-pana amin'ny vatana ary miala voly ny hozatra tsy misy fanakorontanana ny rafitry ny fo sy ny mivezivezy.

Tandremo ny famantarana ara-batana: Raha sendra ny fahamaizana, ny palpitations, ny tsy fahatsorana fofonaina, na ny hatsembohana be loatra mandritra ny fandatsahana, ireo dia famantarana ny "handrebirebena" amin'ny vatanao. Mivoaha ny tondra-drano avy hatrany, miala sasatra ao amin'ny faritra mangatsiaka, ary mameno ny tsiranoka.

Amin'ny alàlan'ny fikojakojana ny mari-pana am-piandohana, ny fampiasa amin'ny mari-pana manokana, ny fampiasana tsara ny fiasa, ary ny fitandremana fitandremana fotoana, ny mpampiasa tsirairay dia afaka manova ny fivoriana tsirairay ao anaty traikefa azo antoka sy azo antoka ary tena mahafinaritra. Ankehitriny, miongilano ao anaty spa-paosinao mafana ary manomboka amin'ny dia lavitra miala sasatra ho anao ihany!